Catégorie : Actualités
LE MENTAL DES FOOTBALLEURS
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La vie d’un club de football implique des investissements financiers et humains importants et sa pérennité dépend des résultats de son équipe première et de sa capacité à former les jeunes talents. Or, en dépit des efforts consentis par chacun et des qualités individuelles des joueurs, les résultats obtenus par l’équipe première ne sont pas toujours à la hauteur des attentes du club ou varient d’une saison à l’autre.
Dans le sport de haut niveau, la dimension mentale est reconnue comme un levier essentiel de performance. Pourtant, elle est encore peu intégrée dans l’entrainement et la formation des jeunes footballeurs.
LA PREPARATION MENTALE EST COMPLEMENTAIRE ET INTIMEMENT LIEE AUX AUTRES TYPES D’ENTRAINEMENTS. ELLE EST NOTRE SPECIALITE.
16fevrier
16/02/2017 : Relever les défis grâce à la préparation mentale
Cap Coaching participe à la conférence organisée par Coaching square Swiss, à Neuchâtel, animée par une consoeur, Nathalie Winter (http://elevate-coach.com)
Nathalie fera réfléchir les 90 participants sur la notion de défi, présentera les techniques mentales permettant de se préparer au défi et de le relever en toute fluidité!
Retrouver toutes les informations ici
Sensibilisation aux techniques et outils de la prépa mentale
26/02/2017 : Sensibilisation aux techniques et outils de la prépa mentale
Pour répondre à la demande du Comité Régional de Picardie de Gymnastique, Cap Coaching animera deux séances de sensibilisation à la préparation mentale pour 24 entraîneurs des clubs de l’Oise, de l’Aisne et de la Somme.
Au programme de cette journée :
– le Mental et les facteurs de performance
– les outils de préparation mentale à usage des entraîneurs
. gestion de l’énergie => relâchement et relaxation
. gestion du stress de compétition : techniques et outils
. augmenter la confiance : feed back et valorisation des succès
. planification de l’entraînement mental
. les erreurs à ne pas commettre!
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